Interaktive Trainingspläne

Mitglieder trainieren Ihre Trainingspläne mit dem eigenen Handy. Wählen Sie zuerst den gewünschen Plan in der Mitglieder-App und dann den Start-Button.

Nun werden die vom Trainer gewählten Übungen nacheinander angezeigt. Viele Übungen sind zusätzlich mit Videos ausgestattet, so dass Mitglieder sich den korrekten Ablauf der Übung auf dem Handy ansehen können.

Mitglieder können auch das Gewicht oder die Wiederholungszahl selbstständig anpassen und so Ihren Trainingsplan steigern. Nach Trainingsende können Mitglieder ihr Trainingserlebnis bewerten.

Trainingspläne erstellen

Ihre Trainer erstellen Trainingspläne mit der Butterfly Desktop-App. Dabei wird die Laufzeit des Plans festgelegt (z.B. 12 Wochen), zusätzlich kann auch eine Mindest-Trainingsanzahl bestimmt werden (z.B. 8-mal), solange diese Anzahl nicht erreicht wurde, verlängert sich der Plan automatisch um je eine Woche.



Übungen werden einfach per Drag & Drop zum Plan hinzugefügt. Wählen Sie dabei aus über 2000 Übungen mit Bildern und teilweise animierten Videos, die den genauen Übungsablauf vorstellen. Alle Übungen sind in Muskelgruppen und benötigtem Equipment unterteilt, so dass spezielle Übungen trotzdem schnell gefunden werden.



Zusätzlich können Sie fertige Trainingsplan-Vorlagen erstellen, die Sie einfach später einem Mitglied zuweisen und dann nur noch kleine Änderungen für den speziellen Mitgliedsplan vornehmen.

Auswertungen für Trainer

Trainer können in der Butterfly Desktop-App gemeinsam mit dem Mitglied den Übungserfolg grafisch verfolgen und zu jedem Trainingsdatum die verwendeten Gewichte und Anzahl der Wiederholungen sehen.

Trainingspläne drucken

Für Mitglieder, die nicht per App trainieren möchten, können Trainingspläne alternativ auch einfach gedruckt werden.